IMG-4695.JPG

איך בנוי העולם הפנימי שלנו?
מהי מערכת ההפעלה שלנו?
כיצד ניתן להתנהל בעולם ממקום של בחירה ומודעות?

זרעים של מודעות

כלים לניהול העולם הפנימי

"אני פחות ממורמרת מתחילת השנה. למדתי לעצור ולנשום לפני שאני כועסת, ראיתי שזה עוזר לי לנהל את הכעס."

"בסדנה למדתי המון על עצמי-על האישיות הפנימית שלי ועל הבנת סיטואציות שונות בחיים"

"המפגשים עזרו לי להתמודד עם קשיים, בעזרת כלים שונים ומגוונים"

כיום כבר ברור, לאור מחקרים רבים, שיכולת הלמידה, והתפקוד בחיים בכלל,
מושפעים וקשורים למצב הרגשי שלנו, בקשר הדוק.
כאשר אנחנו רגועים יותר, מסוגלים לווסת ולנהל את הרגשות שלנו,
יודעים כיצד להתמודד עם סטרס, מתורגלים בתקשורת מיטיבה,
מודעים לקורה לנו בתוכנו, ויש לנו כלים להתפתח בתוך כל אלה –
הלמידה שלנו טובה יותר, מערכות היחסים שלנו משופרות יותר,
ההחלטות שלנו נכונות לנו יותר, הבריאות שלנו מושפעת לטובה
ואנחנו אנשי מקצוע יצירתיים וטובים.

 

Botany

משום כך, למידה רגשית - חברתית – SEL 
הולכת ומתפתחת בשנים האחרונות,

והופכת להיות נושא חשוב ומשמעותי במערכת החינוך,
בחינוך הלא פורמלי ובמערכות וארגונים בכלל.

 

זרעים של מודעות שם לו לחזון, להפיץ את הלמידה הרגשית –חברתית
למבוגרים, לצוותים חינוכיים, לתלמידים ולאנשי חינוך בכלל.

זרעים של מודעות הינה תוכנית אשר תרגמה את הרכיבים של
המבנה הפסיכולוגי של האדם, 
ואת מה שמנהל אותו,
לכלים שניתן ללמד ולהנחיל לכל אדם באשר הוא, כבר מגיל צעיר.

 

זרעים של מודעות לתלמידים

ב- 12 שנות הלימוד שלנו בבית הספר מלמדים אותנו מגוון רחב של נושאים,
מגיאוגרפיה ועד למתמטיקה, אבל לא מלמדים אותנו (כמעט) על עצמינו.

 

כיצד בנוי העולם הפנימי שלנו ?
מהן אמונות היסוד שעל פיהן אנחנו מתנהלים בעולם?
מה מפחיד אותנו? מהן החוזקות שלנו? כיצד אנחנו מקבלים החלטות?

 

מחקרים מראים שאנשים מיומנים מבחינה רגשית (emotionally skilled)
מגיעים להישגים טובים יותר בבית הספר, מנהלים מערכות יחסים
בצורה טובה יותר ומעורבים פחות בהתנהגויות לא בריאות כמו התמכרויות,
הפרעות אכילה, אלימות, חרדות ועוד.

 

שיטת 'זרעים של מודעות' מאפשרת לבני נוער לעבור תהליכי SEL משמעותיים.

התלמידים לומדים לחזק את בטחונם העצמי ואת מסוגלותם להגשים את חלומותיהם
ולהפוך להיות מי שהם מייחלים להיות.

התהליך מלמד לקחת אחריות על חיינו מתוך הכרות עם עולמנו הפנימי,
ומעניק לנו כלים לניהול חיינו, לשחרר תקיעויות ולבחור בחירות מדויקות יותר עבורנו.

team-gf58dee8c9_1920.jpg

החזון שלנו הוא להעניק לכל אדם ידע וכלים שיאפשרו לו לחיות את חייו ולקבל החלטות מתוך מודעות ובחירה

מטרת הסדנה

מטרות הסדנה:

לאפשר למתבגר להכיר את עצמו טוב יותר מבחינה רגשית,

להבין מי הוא ומהו המבנה הנפשי ומהם הדפוסים שלו,

למה הוא מתנהל כפי שהוא מתנהל,

מה חוסם אותו מלהצליח,

ואיך ביכולתו להתנהל אחרת וליצור את החיים שהיה רוצה לחיות.

 

הסדנה פועלת בשני רבדים:

הרובד הראשון עוסק במי אני ומיהו האחר.
אנו מתחלים בלהכיר ולהבין את עצמנו ואת האחר: מהם הרגשות שלנו, 
התכונות, הפחדים, האמונות והדפוסים שמנהלים כל אדם.

הרובד השני עוסק במה קורה באינטראקציה ביני לבין העולם.
איך אני מרגיש כשמישהו אומר לי משהו או עושה משהו שלא מוצא חן בעיני,
מהן השלכות, פרשנויות, איך מנהלים שיחה ועוד.

מבנה הסדנה

  • זרעים של מודעות הינה סדנה בת-10 מפגשים של שעה וחצי.

  • הסדנה מיועדת לקבוצה של עד 20 תלמידים בכיתות ח' – יב',
    ולחניכים בשנות שרות, מכינות ושירות לאומי.

  • הסדנה מועברת בצורה חוויתית ומגוונת (משחקים, הפעלות, דמיון מודרך ועוד).

  • במהלך המפגשים משולבים תרגולים ועבודה עם קונפליקטים שעולים מ'השטח' – 
    מהנערים והנערות, ומהשיח הרגשי והבחירות שהם עושים בסיטואציות יומיומיות.

  • בסדנה משולבת עבודה ברמה אישית וברמה קבוצתית.

  • בכל מפגש נלמדים כלים, ומתקיים תרגול המאפשר את יישומם בחיי היומיום.

  • בנוסף, ניתנים עזרי המחשה כגון לוח מיוחד בכיתה עליו מוצגים הכלים הנלמדים, סימנייה, ועוד. 

 

   הסדנה נכללת במערכת גפן.

 
זרעים של מודעות

תלמידים מספרים

"אני יוצאת מהתהליך עם יכולת להסתכל על מה שאחרים מרגישים, ולהבין שהם מרגישים כמוני ושאין להם כוונה לפגוע בי"

"השיעור שהיה לי הכי משמעותי הוא השיעור על הרגשות, אין הרבה זמן בבית הספר להרגיש ולהתבונן פנימה. זה נתן לי זמן ומקום להרגיש"

"במפגשים זו פעם ראשונה שהרגשתי שהפרעות הקשב שלי הן לא משהו שרק צריך לכעוס עלי לגביהן"

 "חוויתי המון רגשות. אהבתי שדיברנו על עצמנו ושמנו לב לעצמנו מבלי לומר את זה במפורש" 

זרעים של מודעות למורים וצוותי חינוך

"יש תמרור ילדים בדרך

יש תמרור שרומז כאן עוברות איילות

ואין תמרור לאלוהים העובר בעולמו

ואין תמרור האט: נשמה לפניך"

(בדרך / סיון הר-שפי)

מתי האטתם לאחרונה את קצב החיים והתבוננתם פנימה באמת?
לתוככם ולתוך האדם האחר?

מתי לאחרונה הענקתם את מתנת ההתבוננות הזו לתלמידיכם?

                         

אנו מאמינים שבעידן הנוכחי חשוב להטמיע במערכת החינוך
כלים ללימוד התבוננות פשוטה וכנה על עצמי ועל האחר,

המבוססת על ידע המאפשר הבנת עולמו הפנימי.

השאיפה שלנו היא לאפשר לילדים לממש את הפוטנציאל הטמון בהם מלידה.

 

המטרה שלנו בתכנית היא לגדל דור שיבין את העולם ואת האדם באופן עמוק יותר.

בגיל כל כך צעיר לדעת שיש אפשרות להבין שורש של דברים
וליצור שינוי פנימי שישפיע על הבחוץ ועל כל מה שקורה לנו, זה לא מעט,
ואפילו יכול להוות game changer עבור ילדים רבים.

כאשר הידע והכלים מוענקים לצוותי החינוך, ודרכם לתלמידים,

נוצרים תהליכים משמעותיים - יישום של SEL הלכה למעשה באופן רחב וכולל. 

IMG-4830.PNG
1/3

זה לא ללמוד עוד "כלי", זה לא עוד "מקצוע" וזו לא עוד השתלמות,

זה לשנות את החיים!

מה מלמדים בסדנה?

המשתתפים בסדנה עוברים תהליך באמצעות לימוד תפיסת עולם, דרך חיים וכלים מעשיים.

על מנת שהמורים יוכלו להעביר את התלמידים את התהליך הזה, אנו עושים שני דברים:

  1. מעבירים את צוותי החינוך את התהליך שהם אמורים לאחר מכן להעביר את התלמידים.

  2. מלמדים תכנים חשובים ומשמעותיים בנוגע להעברת תהליכי מודעות:

  • נושאים הקשורים להנחיית קבוצה

  • ההבדל בין מורה לבין מנחה למודעות

  • מהי דמות סמכות

  • עבודה קבוצתית מול עבודה פרטנית

  • עקרון 'שאילת שאלות'

  • פחדים בכלל והפחד משיתופים עמוקים

  • איך להתמודד עם התנגדויות

  • המשמעות של כתיבה בתהליכי מודעות

  • איך לערב רגש – גוף – ומחשבה בתהליך

    ועוד נושאים רבים, המפתחים את יכולת איש החינוך כ'מנחה SEL' לתלמידיו.

למי מיועדת ההכשרה

נשות ואנשי חינוך אשר עובדים עם ילדים ובני נוער

בבתי ספר ובמסגרות חינוך בלתי פורמאליות.
(מנהלים/ות, מורים/ות מקצועיים/ות, מחנכים/ות, יועצים/ות, רכזים/ות חברתיות

ומדריכים/ות בפנימיות, מכינות ושנות שירות).

מה תקבלו בהכשרה

- מערכי שיעור, המהווים סדנה בה הילדים עוברים תהליך, ורוכשים את הכלים והשפה.

- מערכי השיעור כוללים חומר כתוב, מצגות וסרטונים.

- חוברות לתלמידים

- עזרים נוספים להטמעת השפה בחיי היומיום של התלמידים, כולל 'סרגל כלים' לתלייה בכיתה או במרחב המשותף.

בנוסף לכל אלה, הצוות עובר תהליך אישי משמעותי ומקבל כלים בעלי ערך לחיי היומיום ולעשייה החינוכית.

 

 

ההכשרה מוכרת לצורכי גמול השתלמות

bae08b8f-6b94-446e-a3ed-4378d06fa7d5.JPG
 
WhatsApp Image 2022-03-21 at 5.46.30 PM (3).jpeg

מורים מספרים

"ההכשרה משמעותית מאוד עבורי. אני חושבת שהיא סופר רלוונטית לכולנו והתכנים מחויבים בכל בתי הספר"

"ככל שצברתי איתכם יותר זמן של למידה , זמן של איכות, הפנמתי את המחשבה והרעיון שאכן באמת חסרים לילדים מחנכים שיזרעו בהם את הזרעים למודעות עצמית, שיפתחו בהם את מה שחבוי בהם, את הרגש, התחושה והמחשבה להסתכל פנימה, להתמודד עם קשיים, לאתגר את יכולותיהם ולממש אותם הלכה למעשה!"

"למדתי לזהות את הרגשות שלי, לבדוק את עצמי, לבקש מה אני צריכה. אהבתי את החידוד, הדיוק, את חשיבות הפירגון לעצמי ולאחרים"

 "ההכשרה מעניינת, מדויקת, נותנת כלים יישומיים וחשובים... מלבד התוכן יש גם תהליך ושמתי לב שהכלים באים לידי ביטוי גם בשיחות שלי במעגלים החברתיים, במשפחה וגם בדיבור הפנימי שלי עם עצמי" 

"בהשתלמות קיבלתי כלים פרקטיים וקלים מאוד ליישום, להבנה מעמיקה יותר על מה שמתחולל אצלי פנימה בנפש, על הבחירות שלי בחיים, על ההתמודדות שלי עם רגשות קשים ועוד. כלים שללא ספק ישפרו לי את איכות החיים והרווחה הנפשית (וכבר התחילו לשפר...) את הכלים הללו אני מתכוונת ללמד גם את תלמידיי. להעניק להם כלים שיעזרו להם להבין טוב יותר את עולמם הפנימי (והסוער), את הפרשנות שלהם לחיים, הבחירות שלהם, אבל בעיקר את הרגשות שלהם, גם אלו שהכי קשה לגעת בהם, אלו שמנסים להדחיק ולברוח מהם, ללמד אותם איך לנקז אותם, לאט ובעדינות."

"התהליך שעברתי בהשתלמות, מדהים , חוויתי, מרומם ומצמיח. ללמוד ולהתבונן על כל דבר בפרספקטיבה אחרת בצורה שונה, ללמוד להשתמש בכלים הנכונים ואף לא להתנצל על טעיות וללמוד מהן . את כל אילו לקחת לשטח ולהעניק לתלמידים שלנו ארגז כלים רחב המאפשר התמודדות במצבים שונים. גם אני למדתי לתת ביטוי לרגשות, לתחושות ולמחשבות שלי.    

למדתי לומר בדיוק ולא בערך, למה אני זקוקה? , למדתי לדעת גם לקבל ולהרשות לעצמי, מה שבעבר אפשרתי לעצמי רק לתת מתוך מקום של ריצוי והכלת האחר.   לעניות דעתי, זו השתלמות שכל איש חינוך צריך לעבור, בשל המהות הכל כך משמעותית בשליחות הזו.

ההשתלמות הזו לא משנה את איש החינוך שבהם, היא משנה את האדם שבהם, את דרכי ההתמודדות והפתרון, את יכולת ההכלה, ההקשבה, ההתבוננות , לקבל את עצמינו עם כל החלקים שיוצרים את האני השלם. התהליך לימד אותי להאמין בעצמי ובדרך. ההבנה עד כמה ההכלה והנתינה שלי לילדים הללו מביאה אותי לקטוף תוצרים בהצלחה ולהנות גם מהרגעים הקטנים.

תודה על החוויה ...."

 

זרעים של מודעות להורים

הורות, 
רובינו נהיים הורים בקלות
אך מסע ומשא ההורות לפעמים לא קל. 


משאת הלב של רובינו ההורים, היא שילדינו יהיו מאושרים,

ואז נהיה גם אנחנו מאושרים איתם.

אנחנו מייחלים שהקשרים יהיו חמים וטובים,
אך ילדינו לא תמיד מרגישים כך וגם לא אנחנו ההורים…
 

הורות מביאה איתה לפעמים חוויה רגשית שכוללת את כל מנעד הרגשות,

מאושר גאווה ושמחה עד כאב אשמה ועצב, בדרך כלל בעוצמות גבוהות.

אנחנו מביאים להורות שלנו את הילדים שהיינו, ועודם חלק מאיתנו,

את הורינו , ואת הוריהם… גם אם נשבענו שזה לא יקרה...

אנו מוצאים את עצמנו חוזרים על התנהגויות שלא רצינו שיעברו הלאה. 

אבל זה לא חייב להיות כך, אפשר גם אחרת.
סדנת 'זרעים של מודעות' נועדה להעלות בעדינות ובאהבה את המודעות שלנו לעצמנו,

בדרך אוהבת וחווייתית היא מאפשרת לנו להכיר את מערכת ההפעלה שלנו כבני אדם וכהורים וגם את מערכת ההפעלה של ילדינו.

מה אנחנו מרגישים ומה הם, מה שייך לנו ומה לילדינו, איך להקשיב להם, לראות אותנו וגם אותם, ליצור תקשורת עמוקה ומחברת,

איך לעזור להם לצמוח ולהכיר את עצמם ולא פחות לעזור לנו, ההורים, להכיר את עצמנו, את ההורות שלנו,

ולהצליח להיות ההורים שרצינו להיות מתוך בחירה ואהבה ללא תנאי . 

על הסדנה
הסדנה מתקיימת בקבוצה קטנה ואינטימית של הורים.

כ-שמונה מפגשים בהם נצלול ללימוד של תפיסת עולם מודעת כדרך חיים ושל כלים מעשיים.

בסדנה נלמד אודות המשמעות החשובה כל כך שלנו כדמות סמכות לילדינו,

נלמד על פחדים שלנו ושל ילדינו ודרכי התמודדות, נלמד כלי יעיל להתמודדות עם הצפה רגשית, אצלנו ואצל ילדינו, ועוד. 
הסדנה מתאימה גם להורים שהשתתפו בהנחיות הורים בעבר.

hands-5618240_1920.jpg

בואו ללמוד איתנו איך בנוי העולם הרגשי שלנו ותשדרגו את מערכות היחסים שלכם עם הילדים, עם בני הזוג ועם עצמכם.

family-810297_1920.jpg
 

איך הכל התחיל?

"אם רק היו מלמדים אותי את השפה והכלים הללו בתחילת דרכי...."

התוכנית 'זרעים של מודעות' צמחה מתוך הסדנה 'המסע אל עצמי' מבית ליאה ארד.

'המסע אל עצמי' – סדנה חוויתית עמוקה בה אנשים באים ללמוד על עולמם הפנימי.
הסדנה מציעה מבנים פשוטים וכלים מעשיים מעולם הפסיכולוגיה ועולמות תוכן נוספים,
המיושמים מיידית, ביציאה מכל מפגש ופעילות, במרחבי החיים השונים.
לא מדובר בתהליך תאורטי, אלא פסיכולוגיה מעשית ואמיתית המשפיעה מיידית על כל מעגלי החיים.

המסע אל עצמי מתקיים מזה 18 שנים (בבית ברל) ואלפי אנשים עברו אותו
וחוו שינוי משמעותי בהרבה מאוד תחומים בחייהם: בזוגיות, בעבודה, בהורות,
במערכות יחסים ובחוויית החיים הכוללת.
 

פעמים רבות במהלך הסדנה שמענו אנשים אומרים :

המשפט הזה גרם לנו לצאת לדרך ובשנת 2017 יצרנו את זרעים של מודעות –
לקחנו את השפה, הדרך וחלק מהכלים של המסע והנגשנו אותם לבני נוער.
מהר מאוד הבנו שעל מנת שהשפה תהיה מדוברת על ידי כולם,
יש צורך ללמד אותה גם את צוותי החינוך וההורים.

 

החלום שלנו הוא שכל בני האדם ילמדו את השפה והכלים הללו
מתוך אמונה כי זה יגרום להם להיות שבעי רצון וטובי לב
ויהפוך את החברה שלנו והעולם למקום טוב יותר לחיות בו. 

לוגו_edited.png
Botany

זרעים של מודעות לארגונים

איך אנו פועלים כיום, מה שאנו עושים, איך שאנו חושבים,
ואפילו מה שאנו מרגישים, מוגדר בשלב מאוד מוקדם של החיים שלנו,
ונבנה בצורה מאוד שיטתית וברורה.

 

אם היו אומרים לך שבזמן קצר אנשי הארגון שלך ירגישו יצירתיים יותר, היית מאמינה?

 

אם היו אומרים לך שבזמן קצר, אנשי הארגון שלך ילמדו להכיר את היכולות שלהם,
החוזקות שלהם, נקודות התורפה שלהם והפרשנויות שלהם, היית מאמינה?

 

אם היו אומרים לך שבזמן קצר, אנשי הארגון שלך יבינו
שהיכולת לקבוע את איכות חייהם נתונה בידיהם, היית מאמין?

 

אם היו אומרים לך שבזמן קצר, אנשי הארגון שלך יוכלו לגבי כל סיטואציה בחיים,
לבחור האם 'לפעול מתוך פחד או לבוא מאהבה', היית מאמין?

 

נשמע לא אמיתי?
מוגזם?
לא הגיוני?
אז זהו שזה כן,

וזה אפילו די פשוט!

 

את החוקיות הזאת אפשר ללמוד, וכמובן שאפשר גם לשנות אותה,

אם רוצים ומבקשים

וזהו רק חלק קטן ממכלול שלם של דברים מופלאים שקורים כשנחשפים לדרך ולשיטה הזאת.
אנחנו רואים את זה קורה כל פעם לנגד עינינו
כשאנחנו מפגישים אנשים

עם התכנים הללו. 

Support Group Meeting

רוצים לשמוע עוד? דברו איתנו ונתפור את החליפה המתאימה בדיוק לארגון שלכם

 
 

אז מי אנחנו?

 מטפלים, אנשי חינוך, מנחי קבוצות ומאמנים שעברו תהליכי למידה והתפתחות במרכז ליאה ארד –
מרכז הקיים 18 שנה בבית ברל.

אלפי אנשים עברו את הקורסים הללו ואחד המשפטים שחוזר על עצמו פעם אחר פעם הוא –
'אם רק היו מלמדים אותי את הכלים ואת דרך ההתבוננות הזאת, בתחילת דרכי'. 

 

כך נולדה התוכנית 'זרעים של מודעות' – תוכנית שמלמדת אותנו איך אנחנו בנויים מבפנים,
מהן מערכות היחסים השונות בין כל המרכיבים 
וכיצד ניתן לנווט את עולמנו הפנימי כך שנרגיש חיים מלאים יותר,
עשירים יותר (לא רק בכסף...), רגועים יותר וטובי לב. באמת. 

 

הדרך הזו מאפשרת לחלוק את העולם הרגשי שפעמים רבות נחווה
כתחום שאי אפשר להסביר במילים ('רק אני יכול להבין מה עובר עלי בפנים',
'אף אחד לא יכול להבין אותי' וכו').  

 

מהר מאוד  הכלים והשפה הופכים להיות השפה המדוברת בין החברים בארגון
ורובד חדש של תקשורת נפתח בין המשתתפים רובד עמוק ומרגש.

 

באופן כמעט קסום, האווירה הכללית משתנה,
מערכות היחסים משתפרות ומקבלות עומקים חדשים ורמת ה- well being הכללית, עולה.

flower-4931284_1920.png

יוצרות התכנית

גלי ברוורמן, נעים להכיר

נשואה ליפתח ואמא ליובל, מיכאל ואביגיל.

בעלת תואר ראשון במנהל עסקים,
תואר שני בתרפיה באומנויות,
לימודי טראומה ופסיכותרפיה.

כשכתבתי את התזה שלי בסוף התואר השני, כבר הייתי בהריון מתקדם

עם ביתי הבכורה והייתי מלאת הודיה על כך שלפני שאני הופכת להיות אמא –

קיבלתי ידע כל כך חשוב בפסיכולוגיה בכלל ובפסיכולוגיה התפתחותית בפרט.

זו היתה הפעם הראשונה שבה התגנבה למוחי המחשבה –

'למה לא מעניקים את הידע הזה לכלל האוכלוסיה'?

שהרי זהו ידע כל כך חשוב ומשנה חיים.

למעשה, אז התחיל לנבוט בי החלום ללמד מודעות את כלל האנשים

להעניק ידע שמאפשר הבנה על נפש האדם ועל איך אנו פועלים.

כשחשבתי מהם צמתי החיים בהם ניתן להעניק את הידע הזה, חשבתי על שני צמתים:

הראשון - בתי ספר (קראתי לזה אז 'בגרות במודעות' לא מתוך מחשבה שזה יהיה מבחן, אלא מקצוע חובה).

השני - לפני שאנשים הופכים להיות הורים – קורס הכנה ללידה שמלמד

את ההיבטים הרגשיים התפתחותיים של התינוק העומד לבוא לעולם. 

המחשבה הזאת הלכה והתגברה כשעבדתי 10 שנים בבית ספר לילדים עם

הפרעות התנהגות קשות – ילדים שלהבנתי, ה'פשע' היחיד שלהם הוא שהם נולדו

להורים שלא קיבלו את הידע הזה, שלא לימדו אותם מה ילד צריך בשנות חייו הראשונות, על מנת להתפתח כראוי.

הסתכלתי על זה ממש כעל 'חיסון' שיכול למנוע הרבה נזקים בעתיד.

כשהגעתי ל'מסע' במרכז ליאה ארד הבנתי שמצאתי את הדרך להגשים את החלום.

מצאתי שיטה / שפה/ דרך – פשוטה וברורה לכל אדם, הנותנת כלים פרקטיים לניהול עצמי ללא קשר לרקע ההשכלתי שלו.
כלים המשנים את איכות החיים ומשדרגים אותה בצורה משמעותית.

וכך נולדה התוכנית 'זרעים של מודעות' - לקחנו את התכנים,

השיטה והכלים של המסע והנגשנו אותם לבני נוער.

במקביל הבנו שגם צוותי חינוך נתרמים מהתוכנית והפכנו אותה להשתלמות עבור צוותי חינוך ואף עבור הורים ואנשים באשר הם.

And the rest is history...

ליאה ארד, נעים להכיר
פסיכולוגית חינוכית ומדריכה מומחית מעל 30 שנה.


מלווה אנשים בתהליכי התפתחות בדרך משלבת רגשית ורוחנית,
בתהליך מיוחד שפתחתי המשלב את השכל עם הרגש, הגוף והנפש,
עבודה בחדר ויציאה לטבע, והכל בדרך חווייתית וממוקדת כלים ופרקטיות.

 

'זרעים של מודעות' הינה תרגום של העולם הפנימי שלנו כבני האדם,
של המנגנונים הפסיכולוגיים שלנו,
לכלים פרקטיים ויישומיים, פשוטים ומובנים,
כך שאיכות החיים, התקשורת עם הסביבה והחיבור לעצמי גדלים משמעותית.
הכלים בתכנית 'זרעים של מודעות' מאפשרים
לחיות חיים יותר מודעים וכך להגיע לבחירות נכונות עבורנו, 
לדיוק הצרכים והרצונות ומימוש החיים ולתחושת ניהול עצמי מחוזקת.

אתי מאירי, נעים להכיר 
בוגרת 15 שנות ניהול ופיתוח פרויקטים בהייטק, 
בצבא ובמגוון ארגונים ו-15 שנה מנחת תהליכי התפתחות 
ומגוון סדנאות במרכז ליאה ארד ובארגונים. מאמנת אישית, זוגית ועסקית. 
'זרעים של מודעות' היא מבחינתי דרך לעזור לבני אדם 
למצוא דרך להיות בעולם מי שהם, עם הכרות ומימוש של פוטנציאל פנימי. 

המטרה שלנו בתכנית 'זרעים של מודעות', היא לעזור לאנשים להבין את העולם

ואת האדם באופן עמוק יותר - להבין את החיים יותר טוב דרך הבנת עצמנו

ואחריותנו על מה שקורה בעולמנו,

ולקבל כלים ראשוניים לעבודה עם עצמנו מתוך הבנה זו. 

 

זו חשיפה ראשונה. 
להבין, ולו במעט שורש של דברים וליצור שינוי פנימי שישפיע על הבחוץ ועל כל מה שקורה לנו, זה לא מעט, ואפילו יכול להוות game changer עבור אנשים רבים.

בסדנה 'זרעים של מודעות' אנו מלמדים תפיסת עולם, דרך חיים והמון כלים, 
ומתוך זה, ודרך זה אנחנו מעבירים תהליך.
זה מתחיל מ- איך אני רואה אדם. המבט שלי משפיע ומשמעותי. 

האם מעבר להישגים שחשוב לי להשיג, אני יכול לתפוס את עצמי כישות מופלאה, 
שהגיעה לעולם עם מסע חיים לעבור, עם גוף, נפש ונשמה? 

עם חיבור לרוח, עם פוטנציאל אינסופי ועם ייחודיות.

זה נותן פתח להכיר את עצמנו, ומאפשר למצוא דרכים להיות בביטוי ובהגשמה.

 

הכירו את המנחים שלנו

ענת שריר
אמא, מרפאה בעיסוק, מטפלת באמנות
מלווה הורים, ילדים ומבוגרים במסע חייהם ומנחה בתכנית "זרעים של מודעות". ההנחיה בתכנית "זרעים של מודעות" היא הזדמנות עבורי להיות חלק מתהליך מרגש שמטרתו לזרוע מודעות, התבוננות , הכרות ושיח פנימי מיטיב בכלים נגישים ופשוטים. התכנית מובילה תהליכים שאני מאמינה בכל ליבי שיצמיחו אנשים שיצרו יחד חברה מודעת , פתוחה, מקבלת שמעודדת אהבה עצמית ואהבת אדם בכלל.

תמונה ענת שריר.jpeg
דליה אונר תמונה.jpg

דליה אונר 

בת 53 , מתגוררת בקיבוץ בית השיטה.

עוסקת בייעוץ למערכות חינוך בלתי פורמליות- חברתיות קהילתיות.

פוגשת בעבודתי מנהלי חינוך, צוותי הדרכה , בני נוער והורים.

"זרעים של מודעות" עבורי זה החיבור הכי מדויק לתכנים שאני מזהה כמהותיים

ותומכים בבני הנוער, כמו גם בצוותי ההדרכה שלהם- כלים לחיים. 

מרגע שפגשתי בעצמי את התוכנית, כלים משמעותיים אלו מיושמים

ומטיבים מאוד את עבודת השטח שלי. 

להעביר את "זרעים של מודעות" הלאה למורים, מחנכים, מדריכים ובני נוער

זאת זכות וברכה גדולה בעיני.

תומר ברייאר

מאמן ומלווה אנשים בתהליכי התפתחות ומודעות ושותף יוצר בתוכנית "זרעים של מודעות".

"זרעים של מודעות" עבורי זאת התרגשות והפתעה בכל פעם מחדש.

התרגשות לראות את הילדים , אנשי החינוך, המנחים וכל מי שהתוכנית נוגעת בו מגלים (לא פעם מגלים מחדש) עד כמה משמעותי ומרכזי העולם הפנימי שלנו וכמה חשוב להכיר אותו ולהתיידד איתו כדי להצליח לפעול ממקום שמנהל אותו ולא מנוהל על ידיו.

זו הפתעה לראות בכל פעם מחדש עד כמה גדול הצמא להיכרות עם העולם הפנימי שלנו ועד כמה שונים אנו אחד מהשני ובכל זאת כמה אנו דומים ואיך לכולנו, ללא קשר לגיל , מגדר, מעמד או מקום בארץ -  יש דברים משותפים, מנגנונים משותפים ועולם רגשי משותף.

תומר בראייר תמונה.png
ציפי שלו תמונה.jpeg

ציפי שלו

קלינאית תקשורת ומטפלת רגשית. פוגשת ומנסה לעזור לילדים, הורים, ונערים המתקשים בתחומי הדיבור, התקשורת, והתפקוד החברתי.

מאמינה בכל ליבי שהיכולת של אדם להיכרות, ולדיאלוג עם העולם הפנימי שלו, תביא אותו גם להכיר את המשאלות שלו, האמיתיות, וגם להתמודד מול הפחדים שלו וכך להתקרב למימוש הפוטנציאל ולתחושת יכולת ומודעות עצמית. בטיפול אנחנו מנסים לעשות זאת, אך מגיעים למעטים. ואם נוכל לזרוע את הזרעים האלו לכלל הנערים, זה יהיה נפלא!

ליטל דרכי

באה מתחום החינוך הבלתי פורמלי. בעברי הייתי מדריכה, ש"ש, ריכזתי וניהלתי מרכז לנוער בסיכון. כיום אני מורה בבית ספר יסודי, בתהליך הקמת פרויקט חינוך לערכים. 
מנחה בתכנית "זרעים של מודעות", תכנית שבעיניי כל ילד/ה, איש/ה, צריכים לחוות. אני מאמינה בדרך של התכנית ובתוכן שנותן לכל אחד לעבור תהליך פנימי מצמיח ומפתח. מרגישה שאני חיה בשביל להעביר את זה הלאה, כדי שכל בני הנוער יתחברו לעצמם יותר, יכירו עצמם, ירגישו, יחוו, ידעו לקבל החלטות ממקום יותר שלם ועוד.
שמחה להיות חלק מעבודת הקודש הזאת.

WhatsApp Image 2022-03-20 at 19.29.31 (1).jpeg
תמונה דנה סיני.JPG

דנה סיני 

10 שנים במערכת החינוך הפורמאלית, מתוכן 5 שנים בהובלת חטיבת ביניים. מנחת הורים וצוותי חינוך, מקימת המיזם ‘קו ועיגול׳ שעובד על שינוי תשתיתי ועמוק של מערכת החינוך.

נשואה לתום, אמא לשלוש בנות.
להיות מנחה בזרעים של מודעות בשבילי זה להיות שותפה ביצירת עולם טוב יותר. זרעים של מודעות הייתה תכנית הSEL שלנו בחטיבת הביניים. התהליכים שהצוות עבר בזכות התכנית הזו הם תהליכי עומק של השראה והתפתחות. התהליכים הללו שכללו אותם כמורים ומנחים, וחשוב מכך, כהורים, בני זוג, חברים, ובני אדם. מאז השפה הזו הולכת איתי בכל מישורי חיי, האישיים והמקצועיים.

נעה מלכה 

יועצת חינוכית.

ראיתי מה ההשתתפות במסעות נתנה לי, ואני כל כך שמחה על ההזדמנות להעביר את התכנים והכלים האלו לבני נוער- שיוכלו להתחיל את החיים בצורה טובה ומודעת יותר. אני גם שמחה על האפשרות להעביר את התכנים לחדרי מורים, ולראות את התהליכים האישיים והקבוצתיים שמתרחשים.

נעה מלכה תמונה.jpg
שלמה בלומשטיין תמונה.jpg

שלמה בלומשטיין

 רואה חשבון.

מבחינתי להעביר את תוכנית "זרעים של מודעות" זו שליחות.

 אני מאמין בלב שלם שמדובר בלא פחות ממהפכה ביכולות ומוכנות הנוער לחיים הבוגרים שלהם.

מילי יורמן 

לשעבר מנהלת בית ספר ממלכתי א' בהוד השרון.

כיום, מלווה מנהלי בתי ספר ומומחית בהובלת תהליכים בית ספריים. 

מאמנת אישית לחיים בדיאלוג עם הגוף הנשמה והסביבה.

"זרעים של מודעות" בשבילי זה לתת תקווה, הזדמנות, כיוון וכלים כדי לגדול ולגדל את הטוב שיש בנו כבני אדם.

מילי יורמן תמונה.jpeg
סוזי בלומשטיין תמונה.jpeg

סוזי בלומשטיין

מאמנת ב'מרכז ליאה ארד' ומדריכה באומנות משקמת.

אני שמחה לקחת חלק בתכנית שהיא מתנה לתלמידים ולמרחב הבית ספרי.

חיים מלכה 

מטפל זוגי ואישי.

עבורי "זרעים של מודעות", זו ההזדמנות להכניס לחיים שלנו שפה חדשה,

שפה שמאפשרת ריפוי וצמיחה פנימיים, שנוגעת בעומק, ומאפשרת חיים של חיבור כנה ונעים בין כולנו.

הרגשתי על בשרי שזה פשוט עובד, אז אני כאן!

חיים מלכה תמונה.jpg
האנה תמונה.jpeg

האנה קשוט - כורדי

אמא לשתי בנות מהממות.

עסקתי בתחום החינוך במשך 15 שנה והיום אני מטפלת הוליסטית בצמחי מרפא ואימון אישי.

השינוי לעולם הטיפול הגיע בעקבות אתגרים שפגשתי באימהות שלי לבנותיי.

במהלך תהליך הריפוי וההתפתחות שלי, הבנתי עד כמה היה חסר לי בתור ילדה כלים לחיים וחיבור לרגש וזה התחדד עוד יותר עם הכשרתי לזרעים של מודעות.

אני רואה בזרעים של מודעות מתנה או אוצר יקר ערך המהווה אבן יסוד בהתפתחות האנושית, להביא את ילדינו וילדי העולם להתחבר לעולמם הפנימי ולהבין אותו יביא הבנה גדולה ועמוקה לאחר. מכאן נוכל לצעוד קדימה לשלום פנימי ועולמי.

מקומות שזרענו מודעות

MEKOMOT.png
Untitled design (19).png

רוצה לשמוע עוד?

כתוב שם, טלפון ומייל ונחזור אליך תוך 24 שעות

כן, אני רוצה פרטים נוספים על התכנית

תודה על פנייתך, נחזור אליך תוך 48 שעות

ליצירת קשר עם גלי ברוורמן, מנהלת התכנית: